榎並雪彦　オフィシャルブログ

I'm a skier! このブログでは、最新のキャンプ・レッスン情報やレポートをお知らせします。

プロフィール

榎並雪彦

Author:榎並雪彦

えなみゆきひこ
Yukihiko Enami

元SAJナショナルデモンストレーター
所属群馬県
草津スキークラブ

カテゴリー

大雪週末レッスン＆平日プラ

週末大雪の中、カザワスノーエリア＆草津国際スキー場にて週末レッスンを行いました。
とても寒い日でしたが、初日は小回り、2日目はターンをＳ字でスムースにつなぐ練習などを行いました。
参加者の皆さん寒い中お疲れ様でした。

間もなく写真張り替え

CATEGORY/日記

2010.02.04

間もなく写真張り替え

2日前の午前中　わずかな時間でスチール撮影を行いました。
めちゃくちゃ風が強く、ＡＭ11時には青空はほとんど無くなり曇りになりました。

間もなくブログの写真張り替えます。今しばらくお待ちください・・・。

反復横とび！？

CATEGORY/キャンプ・レッスンのリポート

2010.02.02

反復横とび！？

1月最後の週末　カザワハイランドスキー場＆草津国際スキー場にて週末レッスンを行いました。　
参加者は延べ14名、天候も雪質も良くいいコンデションで滑ることができました。

スキーのターンは斜面に左右対称に半円を描くような感じです。
では重心はどうなるか？　上体の向きが比較的フォールラインに向き続けると、身体運動は左右への移動の動きになり2本のラインをまたぐ「反復横とび」のような動きになるのでは・・・、　
左右移動の時頭はあまり内側に残しすぎない感じ足だけ伸ばすのではなく重心も一緒に移動させる・・・。
（反復横とびは3本のラインだけどそれを2本で・・・）

参加者の皆さんお疲れ様でした。

第五の小回り特訓

CATEGORY/キャンプ・レッスンのリポート

2010.01.27

第5の小回り特訓

1月の第5週目の平日、カザワスノーエリアにてプラレッスンを行いました。
午後からは徹底的に第5リフトを使い急斜面の小回り練習、横移動のあるターン弧を描けるような練習を行いました。

それぞれのポイントは、
①ターン後半重心が下がらないように、そして外足脛の前傾が強くならないように。　
②スキーの横移動をしっかりして重心も常にスキーを上から踏む様に移動させる感じ、初めは上下動が少しあっても、ターンの落差(スピード)が出てきたら自然に上下動が無くなる・・・　などなど、　　　　

　目標の滑りに向って頑張ってください。

「初、　岩鞍」

CATEGORY/キャンプ・レッスンのリポート

2010.01.24

「初、岩鞍」

1月23日（土）、ＳＫＳＮＯＷのクラブ行事で今シーズン初の岩鞍に行ってきました。
少し寒い日でしたが、1日スキーを楽しみました。
皆さんの今シーズンの今までの滑走日数は少なかったですが、滑る度に調子が上がり良い滑りになってきました。
もっともっと調子を上げて楽しいシーズンを送ってください。

もう少し長く踏む・・・、

CATEGORY/キャンプ・レッスンのリポート

2010.01.23

もう少し長く踏む・・・、

1月22日（金）、カザワハイランドにてプライベートレッスンを行いました。
天気は快晴、バーンは昨日降った雨のせいでアスファルトみたいに良いコンデションで滑ることができました。
テーマは上下動の少ない移動や走りのある切り換え、早い捉え、強い舵取り　などなど・・・・、

Ｎさんは山回りの仕上げが不完全なので切り換えで上下動が出てしまい、次の捉えが遅くなります。
今日やったバリエーショントレーニングをマスターして、舵取りをしっかり仕上げ、早い走りのある切り換えを行ってください。
ポイントは「ターンの後半は踵よりを使い上体(頭)をもっと谷に動かす」です。
一日お疲れさまでした。　　頑張ってください。

「春の陽気」　草津プラレ

CATEGORY/キャンプ・レッスンのリポート

2010.01.21

「春の陽気」草津プラレ

1月平日プライベートレッスンを草津国際スキー場で行いました。
天気は春の様な暖かい日でした。ゲレンデは写真に写っているようにガラガラ、練習には持って来いの条件でした。
参加者は神奈川県技選に出場ということで　そのための練習を行いました。

滑りのポイントは上下動。　切換えで重心をスキーより先に進行方向へ出そうとすると突っ込みすぎて腰が浮きＮＧな滑りになります。
切換えは次のターン方向へ移動するけど、スキーが先に動き重心はターンをしながら膝が伸びて軸が長くなりスキーに対して良いポジションを作っていきます。体の向きに注意してターン前半とらえを早く、ターン後半は抜けの良い、強い走りのある滑りを目指してください。　1日お疲れ様でした。

初、草津レッスン

CATEGORY/キャンプ・レッスンのリポート

2010.01.19

初、草津レッスン

1月の第3週末、草津国際スキー場で今シーズン初めてのレッスンを行いました。
週末というのにゲレンデは空いていました。また雪が沢山積もり　斜面も締まった雪質だったので　良い条件で練習ができました。
参加者の皆さんお疲れ様でした。

今後の草津レッスン、皆さんのご参加お待ちしてます。

　↓　晴れの写真は翌日のプラレッスン、良い天気でした。　初日参加いただいたＳさん写真がなくてすみません。
また是非ご参加ください。

参加者募集！「2月レッスン」

CATEGORY/キャンプ・レッスンのお知らせ

2010.01.16

参加者募集！　「2月の榎並レッスン」

2010年2月のレッスンのスケジュールが決定しました。　
レッスン内容は、それぞれの参加者の滑りの特徴を把握しそのスキーヤーの今シーズンの目標が達成できるような内容の練習にしたいと思います。
ベーシックな基礎練習から急斜面などの実践練習まで、大回り小回りの種目を取り入れた練習。
ビデオ撮影も行い自分の滑りの確認もできるようにします。
またレッスン内容などご希望があれば、ぜひリクエストしてください。
皆さんのご参加をお待ちしてます。

(草津国際スキー場でレッスン参加の方はお車を「ルーバン山田」に置く事が可能です。ご希望の方は温泉にも入浴できます。　またリフト割引券ご希望の方はメールよりお問い合わせください。)

日程＆場所: №1　　2月6日（土）　　　　　カザワハイランドスキー場 (宿泊、ルーバン山田); 　　　　2月7日（日）　　　　草津国際スキー場; №2　　2月11（木祝）　　　　　カザワハイランドスキー場; №2 　 2月13日 (土)　　　　　カザワハイランドスキー場; №3　　2月27日（土）　　　　　カザワハイランドスキー場(宿泊、ルーバン山田); 　　　 2月28日（日）　　　　　草津国際スキー場; 2/11.13.は、2/9現在 予約者が少ない状況です。お時間ある方ぜひご参加ください。
集合場所・（9時30分）: ・カザワハイランドスキー場　ホームコース下部センターハウス前; ・草津国際スキー場　　　天狗山チケット売り場付近; （草津天狗山は駐車場が有料の為、ご希望の方はルーバン山田より送迎します）; ・軽井沢プリンススキー場　　　くりの木コース下部スキーセンター前付近

/////タイムスケジュール/////
・集合: 9時30分、
・レッスン時間: 9時30分～15時30分（お昼休み約1時間）; （宿泊の場合は、夕食18時、ミーテング20時、朝食8時）
//////////////////////////////////
参加料: ・ 2日間レッスン、1万2千円; ・ 1日のみレッスン、6千円; ・宿泊　-　１泊2食、ミーテング付、9千円; （カザワ,草津ともリフト券割引（宿泊者割引）があります、ご希望者はお申し出ください）
参加資格: SAJ　1級レベル以上、
・定員: 10名
・申し込み方法: 参加ご希望のかたは「　ここ　」をクリックして必要事項を書き送信してください。

その他

お申込み後必ず確認の返信メールを差上げます、数日経っても返信メールが来ない場合はエラーの可能性がありますので再度ご連絡ください
参加料は当日お支払いください
レッスン中の怪我事故等は責任を負いかねます、参加者は必ず傷害保険にご加入ください
タイムスケジュール・レッスン内容は天候などで変更する場合があります
開催日を含め3日以内のキャンセルはキャンセル料3千円、当日のキャンセルは参加料の全額をいただきます
また参加人数が３名未満の場合は開催を中止する場合があります（その場合は開催日の２日前までにご連絡いたします）
宿泊の場合お酒等飲みたいものがあれば各自ご持参ください。
このスケジュールは予告なしに追加、キャンセル等変更する場合があります
ご質問やお問い合わせ等は「Mail」よりお気軽にお尋ねください

　//////////////////////////////////

「ご希望の日程でプライベートレッスンも募集しています。　ご希望の方はメールにてお問い合わせください。」

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「さあ！　　僕と一緒に滑ろうよ！」

寒い2日間

CATEGORY/キャンプ・レッスンのリポート

2010.01.15

寒い2日間

1月第３週の平日、長野県と新潟県のスキー場でプライベートレッスン行いました。
2日間とも冬型の寒い日、1日目は強風、2日目は吹雪でした。　天気ってとても不公平に感じました。
でも自然現象だからウンが悪と思ってあきらめ　その条件でできる練習を精一杯やれればいいですね。
参加者の方々お疲れ様でした。
またよろしくお願いします。

カービングスキーでステップターン

CATEGORY/キャンプ・レッスンのリポート

2010.01.13

カービングスキーでステップターン

1月10,11日の連休　カザワスノーエリアにて榎並キャンプを開催しました。
初日は11名、2日目は7名の参加者でしたが、急斜面や緩斜面、大回り小回り、速いズレや切れの練習を行いました。

緩斜面でスキーを動かす（走らす）ための練習では、ターン後半は足場をしっかり作り両足でのステップターンのイメージでスキーと重心とを動かす。　　スピードが出たり斜面が急になると、移動の慣性が大きくなりスキーを蹴る量や荷重の量はスキーヤーがコントロール(調節)する操作に変わって行く、　それができればターンを早く仕掛けターンを早く終わる連続ターンが可能になる・・・。

参加者のみなさん2日間お疲れさまでした。　それぞれの目標に向かって頑張ってください。
初日は写真を撮り忘れました、写ってない方すみません。

「次はレクサス」

CATEGORY/キャンプ・レッスンのリポート

2010.01.09

「次はレクサス」

1月の三連休の初日、カザワスノーエリアにてプラレッスンを行いました。
昨年クラウンを取得したＴさん、滑りにさらに磨きをかけるための練習、
朝のうちはスキーに乗り切れない感じだったが、お昼前には第五横の急斜バーンを余裕を持って滑れるようになりました。
一日お疲れ様でした。クラウンの更に上を狙って頑張ってください。

（　↓カザワ山頂　と　浅間山をバックに・・・）

お正月のプラレ、

CATEGORY/キャンプ・レッスンのリポート

2010.01.08

お正月のプラレ、

1月2日,3日,4日の3日間、それぞれの日程、メンバーで１dayプライベートレッスンを行いました。
最高の条件の中でレベルアップの為のトレーニングを行いました。
参加者の皆さんお疲れ様でした。

（初日の写真撮り忘れました。　ごめんなさい、）

参加者募集！「1月のレッスンスケジュール決定」

CATEGORY/キャンプ・レッスンのお知らせ

2010.01.04

参加者募集！　「2010年1月の榎並レッスン」

2010年1月のレッスンのスケジュールが決定しました。　
レッスン内容は、それぞれの参加者の滑りの特徴を把握しそのスキーヤーの今シーズンの目標が達成できるような内容の練習にしたいと思います。
ベーシックな基礎練習から急斜面などの実践練習まで、大回り小回りの種目を取り入れた練習。
ぜひご参加ください。

日程＆場所: №1　　1月10,11日（日、月祝）　　カザワハイランドスキー場(宿泊、ルーバン山田); №2　 1月16,17日 (土、日)　　　　草津国際スキー場（宿泊、ルーバン山田）; №3　　1月30日（土）　　　　　　　　カザワハイランドスキー場; №4　　1月31日（日）　　　　　　　　草津国際スキー場; 「1月31日のレッスンは予約者が少ない状況です。お時間のある方ぜひご参加ください。」
集合場所・（9時30分）: ・カザワハイランドスキー場　ホームコース下部センターハウス前; ・草津国際スキー場　　　天狗山チケット売り場付近; （草津天狗山は駐車場が有料の為、ご希望の方はルーバン山田より送迎します）

/////タイムスケジュール/////
・集合: 9時30分、
・レッスン時間: 9時30分～15時30分（お昼休み約1時間）; （宿泊の場合は、夕食18時、ミーテング20時、朝食7時30分）
//////////////////////////////////
参加料: ・ 2日間レッスン、1万2千円; ・ 1日のみレッスン、6千円; ・宿泊　-　１泊2食、9千円; （カザワ,草津ともリフト券割引（宿泊者割引）があります、ご希望者はお申し出ください）
参加資格: SAJ　1級レベル以上、
・定員: 10名
・申し込み方法: 参加ご希望のかたは「　ここ　」をクリックして必要事項を書き送信してください。

その他

お申込み後必ず確認の返信メールを差上げます、数日経っても返信メールが来ない場合はエラーの可能性がありますので再度ご連絡ください
参加料は当日お支払いください
レッスン中の怪我事故等は責任を負いかねます、参加者は必ず傷害保険にご加入ください
タイムスケジュール・レッスン内容は天候などで変更する場合があります
開催日を含め3日以内のキャンセルはキャンセル料3千円、当日のキャンセルは参加料の全額をいただきます
また参加人数が３名未満の場合は開催を中止する場合があります（その場合は開催日の２日前までにご連絡いたします）
宿泊の場合お酒等飲みたいものがあれば各自ご持参ください。
このスケジュールは予告なしに追加、キャンセル等変更する場合があります
ご質問やお問い合わせ等は「Mail」よりお気軽にお尋ねください

「白組の勝ち」、紅白歌合戦

CATEGORY/日記

2010.01.01

「白組の勝ち」、紅白歌合戦

強い冬型の気圧配置で寒い年越し＆年明けになりました。
大晦日、久々に見入ってしまった紅白歌合戦、胸を打つ歌ばかりでとても楽しませてもらいました。
あやか、アンジェラアキ、コブクロ、えいちゃん、そしてサブちゃん・・・、いろいろな歌があったけど人に勇気や感動を与えられる歌ってすばらしいと思いました。
今年もいい歌がたくさんヒットすると思うけど、皆さんにとってこの一年が良い年になりますように・・・。

どうぞ今年もよろしくお願いします。

　↓　草津温泉「光泉寺」の年明け初詣の写真です。

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大雪週末レッスン＆平日プラ

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反復横とび！？

第5の小回り特訓

「初、岩鞍」

もう少し長く踏む・・・、

「春の陽気」草津プラレ

初、草津レッスン

参加者募集！ 「2月の榎並レッスン」

寒い2日間

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「次は レクサス」

お正月のプラレ、

参加者募集！ 「2010年1月の榎並レッスン」

「白組の勝ち」、紅白歌合戦

参加者募集！　「2月の榎並レッスン」

「次はレクサス」

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