丸沼高原サマースキー

先週末、丸沼高原サマースキーゲレンデにて　今年初めてのレッスンを行いました。
天気は悪かったですが、スキーが良く滑りゲレンデも空いていてリフト待ちも無く効率良いスキーが出来ました。
参加者の皆さんお疲れ様でした。
次回は8月第3週末です。お時間ある方ぜひ参加して下さい。

右膝の前十字靭帯

昨日は3年ぶりにMRIの画像検査に行ってきた。
3年前の４月3日にスキーで膝を負傷、その11日後にMRIの検査に行った。
その時 先生は画像を見て「前十字靭帯が写ってないので靭帯が断裂してるようです」という診断だった。
先生は手術を勧めるが私はしばらく様子を見ると言って病院を出た。
それから3年 膝にはかなり気を使った生活をした、 幸い膝崩れの現象もなく普通にゴルフやスキーも出来たので 手術を拒みつづけた。
今日のMRIの診断では、前十字靭帯は正常、内側半月板に少しダメージがあるという事だった。
私はその診断結果を聞いて 何か拍子抜けした感じだった、三年間 いつかは靭帯の再腱手術をしなくてはいけない と思いながら、
またスキーをしてても無理をすると膝が外れるのでは　と言う恐怖が心の中にある状態だった。
今後はさらに気を引き締め 二度と怪我をしないよう普段の生活もおくりたいと思っている。

参加者募集！　「サマースキーレッスン」

今シーズンも月に一回のペースでサマースキーレッスンを開催します。。

オフシーズンの7月より、「丸沼高原スキー場」 にて「サマースキーレッスン」を開催します。

「プラスノーを征するものは、冬を征する」と言われるくらいサマースキーは良いオフトレになります。
プラスノーは、スキーのオフトレの中で一番スキーに近いトレーニングだと思います。
来たるスキーシーズンのためにプラスノースキーで良いイメージ作り、ポジション作りをしましょう！

練習内容は、「条件に適した実践的な滑り」で、大回りから中回りそして小回りと それぞれの滑りをマスターするためのトレーニングを行います。足場が安定しないのでとても良いバランストレーニングになります。
お時間のある方、興味のある方ぜひご参加下さい。
ご予約お待ちしてます。
また1日のみの参加もOKです。

日程

№1 　 7月19日（土）(1日のみのレッスンになります)

№2.　 8月16日（土）、17日（日）

№3.　 9月13日（土）、14日（日）

№4.　 10月18日（土）、19日（日）

/////タイムスケジュール/////

☆レッスン時間

1日目　9時30分～15時30分

2日目　9時～15時

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☆集合

丸沼高原　-　レッスン開始時間にゲレンデ下部リフト乗り場付近、

　　　　　　　
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☆参加料

20,000円（２日間レッスン料＆1泊2食付）
1日だけのレッスン参加もOKです、1日レッスン料　6千円

（リフト代＆昼食代は各自ご負担下さい、リフト券は宿泊割引有り)

☆参加資格

SAJ　2級レベル以上、

☆定員

10名くらい

宿泊場所は「丸沼高原、スポーツガーデン330」になります。

☆申し込み方法

参加希望者は　メールフォーム　をクリックのうえ、必要事項を書き送信してください。

その他
• お申込み後 必ず確認の返信メールを差上げます、数日経っても返信メールが来ない場合はエラーの可能性がありますので再度ご連絡ください
• レンタルスキーご希望の方はお申し込みの際にお知らせ下さい（1日　1千円）。
• 参加料は当日お支払いください
• レッスン中の怪我事故等は責任を負いかねます、参加者は必ず傷害保険にご加入ください
• タイムスケジュール・レッスン内容は天候などで変更する場合があります
• 開催日を含め3日以内のキャンセルはキャンセル料3千円、当日のキャンセルは参加料の全額をいただきます
• 参加予約者が3名以下の場合は開催を中止することがあります、その場合は開催日の3日前にご連絡します
• ご質問,お問い合わせ等は「メールフォーム」よりお気軽にお尋ねください

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「上記日程の他にプライベートレッスンの参加者も募集しています。
ご希望の方はメールにてお問い合わせください。」
(開催希望日の1週間前までにご連絡ください)
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