榎並雪彦　オフィシャルブログキャンプ・レッスンのリポート

榎並雪彦　オフィシャルブログ

I'm a skier! このブログでは、最新のキャンプ・レッスン情報やレポートをお知らせします。

プロフィール

榎並雪彦

Author:榎並雪彦

えなみゆきひこ
Yukihiko Enami

元SAJ(ナショナル)
デモンストレーター
所属群馬県
草津スキークラブ

カテゴリー

穏やかな3連休

11月の3連休　天気予報がはずれ 3日間とも穏やかな良い天候となりました。
アサマ2000とカザワハイランドスキー場にて3日間滑りました。
参加者は3日間で延べ24名、皆さんのレベルアップのためにいろいろな練習を行いましたが、参加者それぞれの今シーズンのテーマや課題が見つかったと思います。
個々の目標をしっかり持って今シーズンも頑張りましょう。

2009
11
19

この時期もスノーセメント使用

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この時期もスノーセメント使用

11月18日（水）、軽井沢にて平日レッスンを行いました。
平日でしたがスキー場はまずまず混んでいました。
リフト待ちが約5分、でもゲレンデは定期的にスノーセメント（硫安）をエンジン付の散布機で撒いて混んでいる割にはゲレンデの雪質は硬く締まって比較的良いコンデションでした。
参加者の皆さん1日お疲れ様でした。
それぞれのテーマを忘れずに頑張ってください。

スノーセメントを撒く係りの人もお疲れ様でした。
（ゲレンデコンデションを少しでも良くしたいというスキー場に感謝です）

2009
11
14

カザワスノーエリア　オープン

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カザワスノーエリア　オープン

11月13日（金）、午後よりスキー場のレストハウスにてスキー場オープン式典が行われました。
今シーズンも安全に楽しく気持ち良くスキーが出来ることを山の神様にお願いしました。

14日（土）はカザワでプライベートレッスンを行いました。
今年は右側のポールバーンに雪を積もらせてのコースオープンとなりました。
午前中は雨でしたが、午後は青空がのぞき良い天気になりました。
コースは時間が経つにつれ溝やコブができショートターンの練習には良い条件でした。
今日も一日お疲れ様でした。

2009
11
11

初雪上レッスン　in　軽井沢

CATEGORY/キャンプ・レッスンのリポート

初雪上レッスンin軽井沢

11月11日（水）「シャケの日」、今シーズン初めての雪上レッスンを軽井沢にて行いました。
一日中雨の天気、おかげでゲレンデは空いていて、硫安もしっかり効いて良い雪質で練習することができました。
シーズン初めは天気が良いより雨の方がいいかも・・・、　とポジティブに考えて。
でも本当に良い練習になりました。私も初滑りでしたが、プラスノーとＴＲＩＳの成果か、調子良く滑ることができました。

参加者の皆さんお疲れ様でした。

なぜ「シャケの日」かって、今朝のスキー場に向かう運転中ラジオで言ってました。
シャケは漢字で「鮭」、魚へんに土（つち）が二つ、土（つち）は十一（11）と十一（11）、だから11月11日は鮭の日だそうです。　
なんか今日はシャケが食べたい気分・・・、

2009
11
03

最終ＴＲＩＳ（ツインローラーインラインスキー）トレーニング、

CATEGORY/キャンプ・レッスンのリポート

最終ＴＲＩＳ（ツインローラーインラインスキー）トレーニング、

10月31日（土）、草津天狗山駐車場にてＴＲＩＳのトレーニングを行いました。
今回は草津中のスキー部と草津小の少年団のメンバーと一緒に練習しました。
回数を重ねる度にみんな上手になり、良いポジションでロ－ラースキーを操作することができました。

人工雪のスキー場が既にオープンしているので雪上で滑る前や後にローラースキーでポジションを確認して更なる技術アップに役立てば良いと思います。

皆さん頑張ってくださいね。

2009
10
13

地元草津の子供達と・・・・、

CATEGORY/キャンプ・レッスンのリポート

地元草津の子供達と・・・

10月の３連休最終日、草津天狗山スキー場の駐車場にて、草津のスポーツ少年団の小学生、中学生、高校生が集まって「tris（ツインローラーインラインスキー）」を行いました。

今回で3回目となるこのトレーニング、初めは戸惑っていた子供達も回を重ねるたびにどんどんスキー操作が上手になり板が動くようになってきました。
ワイドスタンスでの外足の動かし方を覚えたら、今度は両足を同調させる動きをマスターしたいですね。
次回も頑張りましょう。

2009
10
13

寒かった丸沼プラスノーレッスン

CATEGORY/キャンプ・レッスンのリポート

寒かった丸沼プラスノーレッスン

10月の3連休の2日間、丸沼高原サマースキー場にてプラスノーレッスンを行いました。
山の木々は色付きはじめ紅葉の時期となりましたが、標高１４００ｍのゲレンデはスキーウエアーを着たいほど寒くリフト乗り場の温度計の気温は10℃を下まわっていました。

もうすぐ来るスノーシーズンに備え2日間しっかりベースのトレーニングを行いました。

スキーにしっかり乗る正しいポジション作り、
ターン仕上げのための正しい身体運動、
切り換えのスムーズなクロスオーバー、
ターン始動時谷回りの早いとらえ方など・・・

皆さん2日間でかなり滑りもイメージも仕上がったように思います。
参加者の皆さん2日間お疲れさまでした。
次回は雪の上で会いましょう。

2009
09
28

久しぶりのTRIS(ツリス)

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久しぶりのTRIS（ツリス）

9月26日（土）、地元草津のスポーツ少年団のメンバーとツリス（ツインローラーインラインスキー）を使いトレーニングを行いました。
参加者全員がツリス初体験、最初はふらふらしてバランスが悪かたですが、後半には上手に乗れるようになりました。
ローラースキーを円を描くように動かすスキー操作はスキーを走らすためにとても重要な運動、その動きができれば実際に雪上でゲート滑った時にもタイムアップ間違い無し、ツリストレーニングで速いバランスの良いスキーを目指しましょう。

2009
09
23

快晴の丸沼プラスノーレッスン

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快晴の丸沼プラスノーレッスン

シルバーウイークの前半の2日間、丸沼スキー場にてプラスノーレッスンを行いました。
ターン後半（仕上げ）の練習を中心に今よりワンランク上の滑りを目指しトレーニングを行いました。
標高1400mのゲレンデは涼しく朝晩は寒いくらいでもうすぐ来る冬を感じさせる気候でした。
参加者は2日間で延べ11名それぞれの滑りのステップアップを目標に2日間トレーニングを行いました。
参加者の皆さん2日間お疲れ様でした。

次回のキャンプは10月、来るシーズンに向けイメージトレーニングをしましょう。

2009
08
31

レッスン真っ盛り！

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レッスン真っ盛り！

8月最後の週末、丸沼サマースキー場は混んでいました。
競技系、基礎系・・・　多くのグループが斜面の両サイドに並びレッスンを行っていました。
リフト待ちも長い列の時は約15分、もうすぐ来るウインターシーズンに向けてイメージアップのために皆さんトレーニングを行っていました。

榎並キャンプの内容は、「ターン中スキー（足裏）にどうやってどのくらいどの方向に力を使うか、またそのためには体（筋肉や関節）をどう動かすか」をテーマに練習しました。
参加者の皆さんの滑りもどんどん良くなりました。　次回会う時まで今日出来た滑りを忘れないでくださいね。
2日間お疲れ様でした。

2009
08
10

丸沼サマースキーレッスン

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丸沼サマースキーレッスン

8月9日（日）、今年初めてのサマー（プラスノー）スキーに行って来ました。
春スキーから約2ヶ月半振りのスキー、感覚は少し雪とは違うけど久しぶりに斜面を下り風を切る感覚を楽しみました。
やっぱりスキーは面白いですね。

日曜日ということで午前中はリフト待ちに少し列ができましたが、午後はリフト待ちもほとんど無く効率良く滑りレッスンすることができました。

今月末には榎並キャンプも開催されます。
お時間のある方、興味のある方ぜひご参加ください。

2009
05
25

渋峠＆横手山最終レッスン

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渋峠＆横手山最終レッスン

5月23，24日の二日間、草津温泉に泊まって今シーズン最終の渋峠＆横手山レッスンを行いました。
今年は例年より少ない積雪、いつもより約２～３週間くらい早い「雪解け」でした。
今回のトレーニングの内容は来シーズンに向け　「しっかりターンを仕上げる」、そして「次のターンにつながる切り換えから谷回りの運動」などの練習を行いました。
参加者の皆さん　良いイメージでシーズンを終えることが出来たと思います。
２日間お疲れ様でした。

次回の榎並キャンプは「月山」です。
５/２５現在、参加予約者が少ない状況です、皆さんのご参加をお待ちしてます。

↑↓　最終日レッスン終了し草津温泉入浴後の写真です、

2009
05
18

まだまだ滑れる、渋峠＆横手山

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まだまだ滑れる、渋峠＆横手山

5月16，17日の二日間、渋峠＆横手山スキー場にてキャンプを行いました。
スキー運動に体のねじれは必要か？
答えはもちろん　「はい」。
スキーに力を上手に働きかけるには体のねじれは必要でそれを理解でき　その運動がスキーの動きとスキーに働きかける力とタイミング良く運動できれば　さらに一つ上の滑りができると思います。
頑張ってマスターしたいですね。

2日目は終日雨降りで大変でしたね、参加者の皆さん2日間お疲れ様でした。

2009
05
07

ターンの仕上げはジャンプ台

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ターンの仕上げはジャンプ台と同じ

5月４～６日渋峠横手山で３日間のキャンプを行いました。
今回のテーマはターンの仕上げはジャンプ台と同じ、「タイミングと方向良くスキーを踏み蹴ること」, 大回り小回りズレ切れ問わず同じですね。
これだけでは何を言っているかわからないと思います。
後日「技術解説」で説明できればと思います。

この3日間で参加者の滑りや意識が変わり来シーズンにつながるスキーが出来たと思います。
参加者の皆さん３日間お疲れ様でした。
（後半の２日目、３日目に参加された方　写真がなくてすみません）

2009
04
27

吹雪の渋峠

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吹雪の渋峠

４月２５，２６日の週末、志賀草津道路が開通して初めてのレッスンを行いました。
初日は湿った雪降り、２日目は吹雪で強い北風が吹く　寒い２日間でした。

しかし気温が低いので雪質は最高、とても四月末の雪とは思えないほど良い雪質でした。
初日は午後２時で道路が通行止めになったので早く草津の宿に戻り夕方　今日撮ったビデオを見ながら真面目にミーテングを行いました。

久々の草津でのキャンプで夜はどんペリ！？や　参加者持参のワインや焼酎を飲んで今シーズンの報告やお祝いをしました。

参加者の皆さん　２日間悪天の中　お疲れ様でした。

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