初滑り　「レベルアップレッスン」　リポート

１０月最終の日曜日、狭山スキー場にてレベルアップレッスンを行いました。
ゲレンデは日曜日と言うことでリフト待ちに列が出来ました。スキーヤーよりもボーダーの数が多く７割りくらいがボーダーでした。
今シーズン初の雪上レッスンでしたが、参加者の皆さんはプラスノーやツリスのオフトレの影響で雪上でもスムースに滑る事ができたように思いました。
参加者の皆さん、お疲れ様でした。

今後も毎週のようにレッスンを開催する予定です。皆さんのご参加をお持ちしてます。

「ツリスレッスン」リポート

10月20土曜日、とても良い天気の中でツリストレーニングを行いました。
1ヶ月に約1回のペースで行ってきましたが、参加者も回を重ねる度に上手くなって行くのを感じます。

やはり ツリスもスキーもただ角を立てて滑るのではなく、積極的に自分からスキーを動かしてターンを作るところが大事だと感じました。
最近感じることはツリスの練習バーンは斜度はあまり必要ではなく、平らなところ あるいは少しの登りをパラレルでターンしながら登って行くようなトレーニングも必要だと感じました。　またそれが出来ればスキー技術もかなりレベルアップできるように思いました。

今回は久々に参加された方もいらっしゃいましたが、まだまだシーズンまで間に合います。スキーシーズンに向けて今後も頑張ってください。
参加者の皆さま お疲れさまでした。

10月末以降、雪上を含め数多くのレッスン、イベントの開催を予定しています。皆さんのご参加をお待ちしてます。

「ツリスレッスン」　リポート

10月14日(日)、検見川浜でツリスレッスンを行いました。
天候は曇りで秋らしく、半袖では動かないと少し肌寒いくらいでツリストレーニングには最高の天気となりました。
今日は徹底的にポジションのトレーニング、参加者の中には今まで意識したことの無いような加重点や脚などの体の使い方の練習だったと思います。
もうすぐシーズンイン、雪の上でも今日練習したことを意識して滑ってみてください。

今週末20日のツリスレッスンまだ予約者に十分空きがあります。
お時間のある方是非ご参加ください。

最終回、丸沼プラスノーキャンプ

10月6、7日の2日間、丸沼高原で今シーズン最後のプラスノースキーキャンプを開催しました。
2日間良い天気に恵まれ気持ち良くプラスノーを楽しむ事が出来ました。
初日はリフト待ちがありませんでしたが、2日目は連休なか日ということで写真のようにリフト待ちに長い列が出来ました。

2日間、ポジショニングを中心にターン前半と後半の運動の違いなどのトレーニングを行いました。
プラスノースキーでも「安定性」「力強さ」「スキーの切れや走り」を表現できる滑りの習得を目的に練習しました。
方法は「プラスノー」も「雪」も同じです。ぜひ雪上で試してみてください。
参加者の皆さんお疲れ様でした。そしてありがとうございました。

参加者の方からメールを頂いたので2通紹介しまーす。
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『○○です。
先日は本当にありがとうございました。
榎並さんのキャンプに参加する前の週にプラスノーに行きましたが、全然パラレルができず困っておりました。
今回キャンプに参加させていただいてトップコントロール（ですよね？）の脚の使い方がやっと分かったと思いました。
機会があればまた参加させていただきたいです。』　
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10月6日、一日だけのレッスンでしたが 外足の運動を止めない練習や
上体の効率の良い動きや位置などを実践形式で的確にアドバイスしていただき、
その滑りをビデオに取り休憩時や講習終了後に解説していただけることにより
今後の課題がより明確になってきました。
ありがとうございました。
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お二人の方、メールありがとうございます。
その調子で今後も頑張ってください。

（2日目だけご参加頂いた3名の方々写真がなくてすみません、2日目の集合写真撮り忘れました）

「今シーズンもよろしくお願いします！！」

国家試験 まで５ヶ月を切りました。
10月は13日に学校内の第3回の「総合試験」、そして11月17日は学校内の「国試受験認定試験」 と 2月まで月1回のペースで試験が行われます。
この試験に受からないと2月末に行われる「鍼灸師 国家試験」を受けることが出来ません・・・。
前にもブログに書いたように試験は4択問題ですが、教科数が１４教科、（解剖学、生理学、病理学、臨床医学、東洋医学、経絡経穴、衛生学、医療概論、関係法規、鍼灸理論、・・・・・・・）

毎日コツコツ勉強頑張ります 。


今シーズンも 週末や祝日,そして冬休みを中心にいろいろなスキー場でレッスン、キャンプ を開催する予定です。
またグループレッスン、プライベートレッスンなどご希望がありましたらこのブログのメールにてお受けします。
ご遠慮なくお問い合わせくだい。

しばらく平日は勉強、週末はレッスン という生活が続きます。
今シーズンもよろしくお願いします。

「雨で初の中止」

9月最終の土曜日、ツリスレスンを予定してましたが当日は朝から雨、
朝レッスン会場まで行って待機しましたが、1時間待っても雨は止まず結局中止となりました。
わざわざ会場まで足を運んでくださった方々、ありがとうございました。
次回10月のツリスレッスンぜひ参加してください。よろしくお願いします。