榎並雪彦　オフィシャルブログ 200711

榎並雪彦　オフィシャルブログ

I'm a skier! このブログでは、最新のキャンプ・レッスン情報やレポートをお知らせします。

プロフィール

榎並雪彦

Author:榎並雪彦

えなみゆきひこ
Yukihiko Enami

元SAJ(ナショナル)
デモンストレーター
所属群馬県
草津スキークラブ

カテゴリー

平日ナイターレッスンin狭山

11月28日（水）、18時から狭山スキー場でナイターレッスンを行いました。
今日は比較的ゲレンデも空いていて、そして気温が低くスノーセメントを使用しているせいでとても良い条件で滑ることが出来ました。
参加者個々のレベルアップを目標に約2時間45分のレッスンを行いました。

今までの癖を直すのは大変だけど、新しいイメージと感覚を早く身に付け今風の新しい滑りが出来るよう頑張ってください。

2007
11
28

「国家試験受験認定試験」

CATEGORY/日記

「国家試験受験認定試験」

先日私が通っている鍼灸専門学校の「国家試験受験認定試験」が行われました。
これは来年2月24日に行われる「鍼灸師国家試験」を受験するための学内の認定試験でこの試験で225問中65％以上点数を取らないと来年の国試を受験することが出来ません。

私は14教科中出来た科目出来ない科目もありましたが無事合格することができました。
このあとは1月に学内の第四回総合試験と学内の卒業試験、そして2月の国家試験を受験し合格して国家資格取得、卒業となります。

国試までまだまだやらなきゃならないことばかりです。
あと3ヶ月頑張らないと・・・、

2007
11
26

「軽井沢、浅間2000、カザワ」3連休はしごレッスン、リポート

CATEGORY/キャンプ・レッスンのリポート

「軽井沢、浅間2000、カザワ」3日間はしごレッスン、リポート

11月23,24,25日の３連休、３つのスキー場でレッスンを行いました。
初日は軽井沢プリンス、2日目は浅間2000、最終日はカザワハイランド、3日間とも快晴の良い天気でした。
参加者は軽井沢は9名、浅間2000は10名、カザワは3名(プライベートレッスン)、練習内容はそれぞれのスキー場の斜面を考慮してベーシックから実践トレーニングを行いました。
参加者の皆さんお疲れ様でした。そして大勢の方々にご参加いただきありがとうございました。

それぞれのスキー場の状況、感想ですが、
○ 初日の軽井沢はやはり一番混んでいました。短いリフトを入れると３機、２コースオープン、リフト待ちが５～１０分、ゲレンデも狭くボーダーの数も多く混雑して一番滑りずらかったように感じました。
○ ２日目の浅間2000は正面の比較的斜度のあるコースがオープンしていましたが、ここはやはりボーダーよりスキーヤーが数が圧倒的に多く比較的レベルも高いスキーヤーが滑っていました。　午前中はリフト待ちが少しありましたが、午前だけ滑って帰る人が多く午後にはリフト待ちが無くなりました。　コースは午前中は整地されていてキレイでしたが気温が上がったせいか午後には溝やコブが出来てきました。　午後は小回りを主体に練習しましたが急斜面を数多く滑ったのでレッスン後の疲労度は一番でした。
○ ３日目のカザワハイランドはリフトが３機、コースも３コースオープンしてとてもよいバーン状況でした。リフト待ちは無しゲレンデも空いていてスピードを出して滑れる状況でした。先週まで狭いコースで営業していたため滑りずらいという印象があるようですが今週からはとても良い条件で、３箇所の中では一番良い練習になったようです。　意外と穴場かもしれませんね・・・。

写真左は、軽井沢、右はカザワ、下は浅間山です。
今回３日間ともお客様の集合写真を取るの忘れてしまいました（すみません）。

2007
11
21

平日狭山ナイターレッスン、レポート

CATEGORY/キャンプ・レッスンのリポート

平日狭山ナイターレッスン、レポート

11月20日、午後6時から狭山スキー場にてナイターレッスンを行いました。
最近は気温も下がり狭山の雪質も良くなって滑りやすくなりました。

今日も参加者個々のレベルアップを目標にレッスンを行いましたが、ターンポジションを中心に、関節の使い方、身体の向き、スタンスの前後差など、そしてターン中に必要な身体運動の方法などの練習を行いました。
参加者皆さんの滑りも少しずつ変わってきたように思います。
その調子で頑張ってください。

いつも西武池袋線で通っていますが、西武球場前のイルミネーションがきれいだったので写真を取りました。

2007
11
20

ラニーニャ現象で今年は大雪！？「カザワレッスン」　リポート

CATEGORY/キャンプ・レッスンのリポート

ラニーニャ現象で今年は大雪！？「カザワレッスン」リポート

11月18日(日)、カザワハイランドスキー場でレベルアップレッスンを行いました。
シーズン初めのレッスンなので、レッスン内容は参加者それぞれの滑りのチェック、そして今シーズンの個々の目標に合わせたアドバイスと今後の課題やテーマなどの説明をしながらの練習内容でした。

カザワは冬型の気圧配置で時々雪が降る寒い天候でした。
ＴＶの天気予報を見たら今年はラニーニャ現象で一昨年のように大雪になるかも！？　という予報が放送されていました。　スキーヤーにとっては雪は少ないより多い方が良いですね。
参加者の皆さんお疲れ様でした。

2007
11
08

「平日ナイターレッスン、狭山スキー場」　リポート

CATEGORY/キャンプ・レッスンのリポート

「平日ナイターレッスン、狭山スキー場」リポート

11月7日水曜日ＰＭ6時から狭山スキー場でレッスンを行いました。
シーズン前の狭山のゲレンデはかなり良い練習になります。

今日のレッスンは、
①ターンポジションの確認（正しい関節筋肉の使い方でスキーのセンターに乗る）、
②ターン後半ターンを仕上げる為の身体運動の方法（ポジション）、
③切換えでニュートラルが表れる上下動に見える切換え、
④上下動に見えない切換え（ターン前半脚の関節を伸ばしながら身体を傾けターンポジションに入る滑り）、

以上の内容を、身体の向きを進行方向に向けターン前半から「適度に外向傾が表れる滑り」と、
身体の向きをフォールラインにからめた「ターン前半内向内傾、ターン後半外向傾」が表れる滑りとを使い分け、プルークスタンス、ワイドスタンス、パラレルスタンスなどで滑るトレーニングを行いました。

参加者の皆さんお疲れさまでした。
これからスキーシーズン本番です。それぞれの目標に向かって頑張ってください。
また是非レッスンにご参加ください。
ありがとうございました。

2007
11
06

ツリスレッスン＆雪上軽井沢レッスン、リポート

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ツリスレッスン＆雪上軽井沢レッスン、リポート

11月3,4日の連休、ツリスレッスンと軽井沢で雪上レッスンを行いました。
両日とも秋晴れでとてもよい天気になりました。

ツリスレッスンは今回はバック(後ろ)で滑る練習を行いました。
バックで滑る時も積極的にスキーを動かすことが大切で足の動きが止まらないように滑るとバックでも上手に滑れるようになります。「気分はちょっとミキティーでした」
バック滑りもフロント滑りも、ただ板の角を立って滑るのではなくしっかり足場を動かし板の動きを止めない、走りのある動きは一緒だと感じました。
今シーズンのツリスレッスンは今回で最終になりますが、シーズン中も正確なポジション作りや正しい運動をする確認という意味で雪上で滑る前にツリスに乗っても良いと感じました。
参加者の皆さんお疲れ様でした。

4日(日)は、軽井沢プリンススキー場でレベルアップレッスンを行いました。
軽井沢も狭山と同じくボーダーが多くリフト待ちも10分くらいありました。
練習内容は個々の目標に合わせ脚の筋肉関節使い方、舵取りや切換えの運動,操作の方法などの練習を行いました。
参加者の皆さん今シーズンも目標に向かって頑張ってください。

2007
11
02

「平日ナイターレッスン」　リポート

CATEGORY/キャンプ・レッスンのリポート

「平日ナイターレッスン」　リポート、

11月1日、今シーズン初めての平日ナイターレッスンを狭山スキー場で行いました。
平日のナイターは空いていて滑りやすかったです。
雪質は少し軟らかく凸凹がありましたが、それも良いポジションを作るための練習になると感じました。
参加者の皆さんお疲れさんでした。

平日ナイターレッスンは毎週定期的に行う予定です。
お時間のある方ぜひご参加ください。

（写真を取り忘れ前回の写真を使用しました）

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